• Bewusstgstrein_Ueber mich

Über mich

Ich freue mich, Sie auf meiner Homepage recht herzlich begrüßen zu dürfen und Sie gegebenenfalls auch einmal persönlich kennen zu lernen. Damit Sie einen kleinen Einblick erhalten über mich und meine Arbeit, möchte ich mich auf dieser Seite kurz vorstellen.

Mein Weg führte mich über viele Stationen: Einer glücklichen Kindheit im ländlichen Tirol entwachsen entschied ich mich zunächst für das Studium der Sprachen Englisch und Italienisch, wofür ich auch eine Zeit lang in den USA, in Berkeley bei San Francisco lebte und studierte. Nach meinem Diplomabschluss begann ich am Gymnasium und an der Gesundheits- und Krankenpflegeschule zu unterrichten und startete auch meine leidenschaftliche Tätigkeit als Fitnesstrainerin. Ich entdeckte schließlich immer mehr und mehr meine Liebe für die ganzheitlich-wissenschaftliche Arbeit mit dem Mensch als Einheit von Körper, Seele und Geist. Daher absolvierte ich über viele Jahre hinweg weitere und vertiefende Ausbildungen in Österreich, Deutschland und Italien. So entstand meine 5-Elemente-Methode, die durch bewusstes Ineinandergreifen der einzelnen Elemente zu mehr Vitalität, Klarheit, Kraft und Selbst-Bewusst-Sein führt und das Leben zum Positiven verändert.

Das Wichtigste für mich ist, meine KlientInnen persönlich, individuell und respektvoll zu betreuen, sie ehrlich motiviert zu begleiten. Ich möchte meinen KlientInnen helfen, ihr inneres Potential zu entdecken und eigenverantwortlich optimal zu verwirklichen, auf ihrem Weg in ein gesundes und freudvolles Leben.

Mein Ausbildungsweg

Akademische Grundausbildung: Studium für Anglistik/Amerikanistik und Italienisch mit pädagog. Ausbildung an der Universität Innsbruck und an der University of Berkeley, California, USA (Abschluss: Mag. Phil.)

Hochschullehrgang „Schulische Gesundheitsförderung“ an der Pädagogischen Hochschule Tirol

Weitere Aus- und Fortbildungen zu den einzelnen Elementen im Überblick
(in Klammer Ausbildungsstätten und/oder Ausbildungs-, Lehrgangs-  Fortbildungsleiter/ort):

Bewegung

  • Aerobic- und Fitness B-Lizenz, Step-Aerobic-Lizenz (aeroNet, IBK)
  • Dipl. Wellness Trainerin (Inline Akademie, Saalfelden)
  • Indoor Cycling Instructor (Basislehrgang, Indoor Cycling Group, D)
  • Ski alpin – Skilehrer-Begleitausbildung (Akademielehrgang, PH Tirol)
  • Ganzheitliches Wellness Training (Seminar, Füssen, D)
  • Dipl. Pilates Matwork Instructor (NFA Austria, Pilates- und Pilatesausbildungszentrum Telfs, )
  • Pilates in der Wirbelsäulen-Reha (M. Mühlmann, Physiotherap., Pilates Akademie, IBK)
  • Haltungsanalyse und Muskelfunktionstestung (Günter Pölzer, NFA Austria)
  • TRX – STC Ausbildung (Stefan Liebezeit, Transatlantic Fitness, Ibk)
  • Teilnahme an Trainings-, Sport- und Wellness-Kongressen in A, D, ITA

Ernährung

  • Ausbildung zur Ernährungstrainerin (Inline Akademie, Salzburg)
  • Ausbildung zur Ernährungsberaterin (Bildungswerk für therap. Berufe, München, D)
  • Ausbildung in Heilkräuterkunde (Bildungswerk für therap. Berufe, D)
  • Ausbildung Easy Weight® Coach (Dipl. Psychol. Dr. Cora Besser-Siegmund, Hamburg, D)
  • Teilnahme am Ernährungskongress des UGB (Verein unabhängiger Gesundheitsberatung) 2013, 2015 und 2017 in Innsbruck

Entspannung

  • Burnout-Syndrom- und Anti-Stress-Beraterin, (Ingrid Strobel, HP PSY, München, D)
  • Autogenes Training und andere Entspannungsverfahren (Campus Naturalis, München, D)
  • Progressive Muskelentspannung (Dipl. Pädag.und HP PSY Miriam Lauterbach-Paula, München, D)
  • Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und andere Entspannungsmethoden für Kinder (Miriam Lauterbach-Paula, München, D)
  • Zu Ruhe und Gelassenheit mit mentalen Entspannungstechniken (Fortbildung, PHT Ibk)
  • Mentales und körperliches Wohlbefinden im Schulalltag (PH Tirol, Dr. Wörz, Dr. Pratscher)
  • Fußreflexzonenmassage (Daniela Pfeifer, Vitalakademie, Ibk)
  • Reiki I (Walter Lübeck, Hameln, D)

Kinesiologie

  • Holistische (Ganzheitliche) Psycho-Kinesiologie (zert. Kinesiologie Lehrgang nach/bei Silvana Schmitt, HP PSY, Paracelsus Schule, München, D)
  • Three in One Concepts® (zert. Psycho-Kinesiologie-Lehrgang, Silvana Schmitt, D)
  • Psycho-Neuro-Kinesiologie (Hans Stöberl, Kinesiologie Institut Stöberl, München)
  • Touch for Health I-IV & Touch for Health Summary (Diplomlehrgang WIFI Ibk, F. Gstrein & H. Handler; WH der Kurse TfH I-IV bei Silvana Schmitt, D)
  • Brain Gym® I, II & III (Silvana Schmitt, sowie Ingeborg Weber, Vorsitzende des Europ. Verbands für Kinesiologie, PHT Ibk)
  • Physiolog. Grundlagen der Edu-Kinestetik® (Dr. PhD. Carla Hannaford,USA)
  • Dominanzprofil – Lernprofile erkennen & wissenschaftl. Grundlagen (Dr. PhD. Carla Hannaford, USA)

Mentaltraining

  • Ausbildung zur Mentaltrainerin (Dipl. Psychologe Dr. Peter Wiblishauser, München, D)
  • Ausbildung zum Easy Weight® Coach (Dipl. Psychologin Dr. Besser-Siegmund, Hamburg, D)
  • Ausbildung zum Lebenslehrer (Kurt Tepperwein, Vorarlberg)
  • APL- Practitioner 1-3 (Angewandte Prinzipien des Lebens, Dr. Rüdiger Dahlke Akademie, München)
  • Neurobiologische Grundlagen (Mag. Elke Greil-Valentinitsch, Dipl. Psychologin, PHT Ibk)
  • Erfolgreich mit dem Lernprofil – Selbstkompetenz fördern (DDr.Turecek, PHT IBK)
  • Teilnahme am Psychoneuroimmunologie Kongress 2016 in Innsbruck

… und die Reise des Lernens geht weiter …

Bewusstgstrein_Tanja
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